Connaissez-vous votre lieu de ressource ?

Votre lieu de ressource est situé quelque part à l'intérieur de vous. Cet endroit regorge d'énergies positives conduisant à la détente complète. Les premières fois vous pouvez vous allonger au calme afin de faciliter l'atteinte de ce lieu, de cette sensation. À tout moment il vous suffit de repenser à un moment, lieu particulier ou imaginé, lors duquel vous vous êtes senti particulièrement bien, détendu, en confiance,... Tout en vous concentrant sur votre respiration, vous prenez le temps de visualiser ce moment, lieu. Prendre le temps de voir chaque détails, entendre chaque son, sentir les odeurs, ... et plus vous vous sentirez détendu, confiant et atteindrez cet état de bien-être recherché. Si besoin une séance d'hypnose peut vous aider à atteindre ce lieu, cette sensation pour ensuite pouvoir l'atteindre seul en 5 minutes tout moment de la journée afin de gérer votre stress, vous endormir plus rapidement, prendre du temps pour soi.... #hypnose #bienêtre #gestiondustress #sommeil Yaxkin Hypnose Theizé